春合宿 第1クール 4日目

こんにちは!新米スナイプクルー新2年の清田です。
本日は、天候が荒れていたため、海上練習は行わず、座学と体幹トレーニングを行いました。
座学では、新3年の先輩方や同期の菅野、岸がヨットの走る原理やレースのルールについてわかりやすく講義してくれました。自分が知らないことばかりで、自分の知識不足を感じました。
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午後に行った体幹トレーニングでは、普段使わない筋肉を存分に使ったため、早くも筋肉痛です。これからもこのトレーニングを続けて、ハイクアウトでは誰にも負けない身体を作っていきたいです。
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【1Day1Pic】
本日の一枚はこちら!
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今日がバレンタインということでさん園監督からいただきました!
とてもおいしかったです!





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by chuosailingteam | 2016-02-14 22:30 | Comments(0)

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